Accueil > Nos livres > In and out

Athlètefood
Recettes et conseils nutrition pour sportifs en quête de performance

Nicolas Aubineau

In and out

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !

Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l'alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi toutes les bases d'une alimentation adaptée à la fréquence des entraînements et des compétitions.

Découvrez l'athlètefood et gagnez en force, vitesse, puissance et endurance grâce à un programme et des recettes. Des conseils en nutrition avant, pendant et après l'effort, le placard idéal, des conseils et des astuces pour optimiser ses performances.

Votre corps vous dira merci !
17/06/2016
16 x 21 cm
128 pages
Couverture cartonnée
isbn : 9782317011429
mds : 63301

Vous aimerez aussi